Испытай природную мощь грибов
Натуральные ноотропные добавки, стимулирующие мозг
Что, если бы вы могли заставить свой мозг работать усерднее, быстрее, лучше и сильнее, просто принимая пищевые добавки? Это цель ноотропов, также известных как «умные добавки».
Давайте будем честными, нам всем нужно немного улучшить нашу когнитивную функцию, верно? Разве было бы плохо улучшить энергию и концентрацию вашего мозга, защищаясь от возрастной потери памяти?
В то же время не все ноотропы одинаковы. Важно провести исследование, прежде чем добавлять в свой распорядок какие-либо новые натуральные добавки.
Давайте будем честными, нам всем нужно немного улучшить нашу когнитивную функцию, верно? Разве было бы плохо улучшить энергию и концентрацию вашего мозга, защищаясь от возрастной потери памяти?
В то же время не все ноотропы одинаковы. Важно провести исследование, прежде чем добавлять в свой распорядок какие-либо новые натуральные добавки.
Что такое ноотропы?
Ноотропы – это вещества, которые продаются как усилители когнитивных функций, иногда известные как суперфуды.
Когнитивная функция – это довольно широкий спектр, охватывающий множество умственных задач, включая:
Когнитивная функция – это довольно широкий спектр, охватывающий множество умственных задач, включая:
- Кратковременная и долговременная память.
- Рассуждение.
- Внимание.
- Распознавание эмоций.
- Принимать решение.
- Стратегическое планирование и решение проблем.
- Время реакции.
- Высокоуровневое мышление.
Ноотропы могут быть натуральными или синтетическими, приобретаться без рецепта или по рецепту. Многие люди создают естественные ноотропные стеки, чтобы усилить умственные способности на нескольких уровнях.
Некоторые ноотропы могут даже улучшить устойчивость вашего мозга к стрессу и снизить ваши шансы на развитие возрастных проблем с памятью.
Помните, что каждое вещество уникально. Тот факт, что он улучшает мозговые способности, не означает, что он полезен или полезен для вас.
Некоторые ноотропы могут даже улучшить устойчивость вашего мозга к стрессу и снизить ваши шансы на развитие возрастных проблем с памятью.
Помните, что каждое вещество уникально. Тот факт, что он улучшает мозговые способности, не означает, что он полезен или полезен для вас.
8 лучших природных ноотропов
Вы здесь, потому что хотите улучшить работу своего мозга здоровыми способами с минимальными побочными эффектами. Мы вас слышим!
Вот почему мы составили этот список лучших натуральных ноотропных добавок. К ним относятся:
Вот почему мы составили этот список лучших натуральных ноотропных добавок. К ним относятся:
1
Грибы.
2
L-теанин – природное соединение, почти исключительно содержащееся в чае, особенно в зеленом чае.
3
Бакопа Моньери – ползучая и цветущая трава, известная своим влиянием на ясность ума.
4
Гинго билоба – является частью широкой категории природных ноотропов, известных как адаптогенные травы.
5
Родиола розовая – многолетнее травянистое растение.
6
Кофеин – стимулятор; кофеин блокирует аденозиновые рецепторы вашего мозга. Аденозин – это химическое вещество мозга, отвечающее за сон и угнетение центральной нервной системы.
7
Омега-3 жирные кислоты.
8
Витамины группы В.
Сегодня расскажем вам о грибах.
Грибы ноотропы
Функциональные грибы, такие как рейши, кордицепс, траметес и чага, могут уникальным образом улучшить работу мозга. Однако, пожалуй, самый мощный гриб для улучшения когнитивных функций и уменьшения тумана в голове – это Ежовик гребенчатый (львиная грива).
Ежовик гребенчатый содержит не менее 70 биологически активных соединений для улучшения функции мозга, в частности функции нервных окончаний. Два из этих соединений, гериценоны и эринацины, защищают нервы головного мозга от повреждений, способствуя росту новых нервных клеток головного мозга. Кроме того, вы не можете найти гериценоны и эринацины ни в каком другом пищевом продукте.
На этом все не заканчивается. Львиная грива также содержит амиценон, который, как показывают исследования, может уменьшить симптомы психических расстройств, таких как бессонница, беспокойство, депрессия и шизофрения.
Ежовик гребенчатый содержит не менее 70 биологически активных соединений для улучшения функции мозга, в частности функции нервных окончаний. Два из этих соединений, гериценоны и эринацины, защищают нервы головного мозга от повреждений, способствуя росту новых нервных клеток головного мозга. Кроме того, вы не можете найти гериценоны и эринацины ни в каком другом пищевом продукте.
На этом все не заканчивается. Львиная грива также содержит амиценон, который, как показывают исследования, может уменьшить симптомы психических расстройств, таких как бессонница, беспокойство, депрессия и шизофрения.